Zajímá vás, co se děje ve vaší ústní dutině? Byl jsem pozván do podcastu Farmia Food, kde odhalujeme fascinující svět orálního mikrobiomu. Dozvíte se, jaký vliv mají bakterie v ústech na naše celkové zdraví, od zubního kazu až po vážnější onemocnění. Vysvětlíme si, jak různé faktory, jako je strava, životní styl nebo užívání léků, ovlivňují složení našeho ústního mikrobiomu. A samozřejmě došlo i na rady, jakými jednoduchými kroky můžete udržet své ústní bakterie v rovnováze a přispět tak ke svému celkovému pohodlí.
Ústní mikrobiom je klíčovou součástí našeho imunitního systému. Naše ústa nejsou jen vstupní branou pro jídlo a pití, ale i místem, kde začíná celá řada procesů, které mohou ovlivnit naše zdraví. Špatná péče o ústní dutinu může vést k problémům nejen v dutině ústní, ale také v celém těle, jako jsou záněty, diabetes nebo kardiovaskulární problémy. Dozvíte se, jakých chyb se vyvarovat a jaké návyky byste měli zařadit do své každodenní rutiny, abyste podpořili zdraví svých úst.
„Orální mikrobiom má zásadní vliv na kardiovaskulární zdraví, ale i na neurodegenerativní onemocnění.“